날씨가 추운 겨울에는 바이러스가 활동하지 못 할거라 생각하는 분들이 많은데,
그렇지 않은 바이러스도 있다.
바로 겨울 바이러스성 장염인 노로바이러스가 그런데.
노로바이러스는 기온이 낮은 겨울에 활동이 더욱 왕성해져 겨울 바이러스성 장염이라고도 불린다.
[아벤스병원=하이코리언 뉴스]노로바이러스가 겨울철에 기승을 부리는 이유는 낮은 온도에서 활동이 더욱 왕성해지는 것도 있지만, 추운 날씨로 환기가 잘 되지 않는
실내에서 활동하는 시간이 많아지면서 바이러스의 전파가 더욱 쉬워지는 환경이 조성되는 이유도 있다.
따라서 겨울이라고 장염에 대해 느슨해지기 보다는 노로바이러스를 예방할 수 있는 생활수칙들을 항상 지켜주는 것이 좋은데요. 겨울 바이러스성 장염의 증상과 예방, 함께 알아봤다.
겨울 바이러스성 장염 노로바이러스, 증상은?
노로바이러스의 대표적인 증상은 구토, 복통, 설사, 메스꺼움 등이 있다.
보통 건강한 성인은 소화가 잘 되지 않는 위장장애 증상을 느끼게 되며 길어도 일주일이면 자연적으로 전됩니다. 그러나 면역력이 약한 노인과 영유아에게는 탈수 증상,
발열, 혈변 등이 나타날 수 있어 주의를 하는 것이 좋다.
노약자나 영유아가 노로바이러스에 감염되었다면 예의주시하고 탈수 증상이나 혈변의
조짐이 보인다면 의료기관을 찾아 적절한 대처를 하는 것이 좋다.
겨울 식중독 노로바이러스 어떻게 예방해야 할까?
겨울철 식중독인 노로바이러스는 여름 식중독과 달리 음식을 통해 전파되기 보다는
대변 분비물이나 체액을 통해 전파된다.
따라서 어린이집과 같은 단체활동을 하는 영유아들에게서 더 쉽게 전파되는데.
겨울성 바이러스 장염이 유행한다면 공공 장소는 되도록 피하는 것이 좋고
개인위생을 더욱 철저히 하는 것이 좋다. 또한 음식은 꼭 가열해 먹고 면역력을 높일 수 있는 건강한 음식을 섭취하면 예방에 도움이 된다. 만약 가족 중에 겨울 바이러스성 장염 증상을 보이는 사람이 있다면 바로 병원을 찾아 진료를 받고 접촉을 피하는 것이 좋다.
노로바이러스를 예방할 수 있는 면역력 강화 음식으로는 제철 음식들을
균형 있게 드시는 것이 좋고, 양배추, 바나나, 생강, 꿀 등도 면역력을 강화하는데 도움이 된다고 하니 참고하시길 바란다. 기온이 떨어지는 겨울철에는 실내에만 머무르기 때문에 운동이 부족하기 쉽다. 밖에 나가는 것이 어렵다면 환기를 주기적으로 하고 가벼운 스트레칭이라도 실천해 보길 바란다.