골프는 밸런스 게임이다!
골프 스윙에 있어 가장 중요한 것이 무엇인가 라고 묻는다면 저는 주저 없이 ‘스윙 중 밸런스 유지’라고 말할 것입니다. 밸런스가 유지되지 못한 스윙의 결과가 좋을 수 없다는 것은 모두가 알고 있습니다.
그 밸런스는 어드레스부터 백스윙, 다운스윙, 임팩트 그리고 피니쉬까지 안정적으로 유지되어야 하며 그 중에서도어드레스시가 스윙을 하기 위한 준비 단계로 볼과 클럽 그리고 몸과의 관계에 있어 그 위치를 올바른 위치에 정렬시켜야 하므로 가장 중요하다고 하겠습니다.
이것은 골프게임의 4요소인 볼, 클럽, 타깃 그리고 골퍼의관계를 먼저 이해할 필요가 있겠습니다. 골프가 다른 스포츠와 다른 것은 움직이는 볼이 아닌 정지된 볼을 골프 클럽이라는 장비를 이용해 골퍼가 스윙으로 힘을 전달하여타깃으로 보내는 것입니다. 여기서 볼은 지면에 놓여 있고골퍼가 스윙 할 때 드라이브를 제외한 모든 클럽은 원을그리며 그 원의 최저점 이전에 볼과 클럽이 만나게 됩니다. 그러므로 그 최저점 바로 이전이 임팩트 구간이 될 것입니다. 그 위치에 클럽과 몸을 정렬하여야 하는 것이죠. 드라이브가 제외되는 이유는 볼이 티 위에 놓여 있으므로다른 클럽과 달리 최저점을 지나 볼과 클럽이 만나게 되며상향 타격이 되기 때문입니다.
이처럼 골퍼가 스윙을 하기 위한 올바른 위치를 찾는 것은스윙 중 밸런스를 유지하기 위한 첫 단추라고 말할 수 있겠습니다. 그 이유는 만일 그 위치가 너무 뒤쪽이거나 앞쪽이 된다면 다시 말해서 잘못된 위치에서 셋업을 했을 경우 골퍼는 본능적으로 볼을 맞추기 위한 스윙을 하게 되므로 스윙 밸런스가 깨질 수 밖에 없기 때문입니다.
또한 연습장과 필드가 다른 것은 그때 그때 달라지는 볼이놓여 있는 상태이며 매번 다른 그 위치에서 골퍼가 느끼는밸런스는 다를 것입니다. 연습스윙을 통해 그 밸런스를 느끼고 올바른 위치를 찾아 셋업을 해야 할 것입니다. 트러블 상황일수록 선수들이 연습 스윙을 여러 번 하며 디봇을확인하고 최대한 안정된 위치를 찾으려고 하는 것을 볼 수있을 것입니다.
골프는 실수를 줄이는 게임 이라고 합니다. 다양한 변화를가진 자연 환경에서 이루어지는 게임인 만큼 그 변수가 많은 것이 골프 게임이며 그 안에서 실수를 줄이는 게임인것입니다. 그러기 위해 매번 다른 상황에서 일관된 스윙을 하기 위해서는 밸런스를 잘 잡아야 하는 것입니다.
선수들은 밸런스를 잘 유지하며 물 흐르는 듯한 스윙을 합니다. 그러나 일반 아마추어들은 과도한 힘을 쓰기 위해밸런스가 깨지고 또는 잘못된 셋업의 위치로 인해 밸런스가 깨지기도 합니다.
골퍼마다 스윙의 모양은 다를 수 있습니다. 늘 이야기 해왔듯이 엘리트 선수들도 스윙의 모양이 모두 다릅니다. 스윙의 모양이야 어찌되었든 골퍼가 스윙 중 밸런스를 잘 유지한다면 그 샷의 결과는 보지 않아도 알 수가 있을 것입니다.
자! 이제부터는 스윙의 모양 보다는 밸런스에 집중해 보세요. 어드레스에서 스윙을 하기 위해 잘 준비가 되었는지연습스윙을 하면서 밸런스가 피니쉬까지 잘 유지되고 있는지 느껴보세요 그러기 위해 체중이 너무 앞쪽에 있어서도 너무 뒤쪽에 있어서도 안되며 좌측도 우측도 아닌 중심에 잘 위치해야만 좋은 밸런스를 유지할 수 있다는 것을느끼게 되실 것입니다. 그렇게 스윙 스피드를 높여가면서밸런스를 유지해 보세요 스피드가 빨라질수록 몸은 더 그위치를 지키려 한다는 것도 느끼게 되실 것입니다.
어쩌면 골프스윙은 그리 어려운 것이 아닐 수 있습니다. 사람들은 누구나 본능적으로 자신에게 맞는 쉬운 방법으로 휘두를 수 있는 능력이 있다는 것을 기억하세요. 자신의 밸런스를 잘 잡을 수만 있다면 말입니다!